Bewegung und Atmung für Therapie und Training
- Ausbildung und Personal Training -
Atemanalysen:
Unsere Atmung lässt sich auf mechanischer und chemischer Ebene analysieren. Im Anschluss können die richtigen Übungen zu mehr Resilienz, Stressresistenz und körperlichen Verbesserungen verhelfen.
Buche deine Atemanalyse für dich privat oder lerne über den Education Sektor, wie du diese selbst bei deinen Kunden/Patienten durchführen kannst.
Umsetzen in menschliche Bewegung und Weitergabe von Wissen:
Schlussfolgerungen aus den Analysen zu ziehen und entsprechende Trainings- oder reine Atemprogramme zu erstellen ist der nächste Schritt, der zu mehr Leistung und weniger Beschwerden führen kann. Lerne, welche Grundmuster trotz hoher Individualität wichtig sind und wie man sinnstiftende Programme erstellt.
Zukunftsorientiertes Trainieren und Therapieren
Lucas Schütz
Personal Trainer u. Coach, MA Gesundheitsmanagement, Mentaltrainer
"Wir wachsen am Widerstand - physisch und mental."
Zukunftsorientiertes Krafttraining mit Bezug zur Atmung, zum Gehen und menschlicher Bewegung im Allgemeinen, ist meine Leidenschaft und mehr als nur ein Job.
Menschen belastungsfähiger und in jeder Hinsicht stärker zu machen ist hierbei mein größtes Anliegen. In diesem Bereich freue ich mich über jede Form der Zusammenarbeit!
Körper und Geist liegen hier sehr eng beieinander. Das Überwinden von Widerständen auf physischer Ebene wird nicht nur die Muskeln wachsen lassen, sondern auch den Geist - vorausgesetzt man arbeitet mit den richtigen Übungen und mit einer guten Atmung. Und genau dort setze ich an.
Gang- und Laufbildanalysen:
Die Art wie wir gehen hat einen enormen Einfluss auf unser allgemeines Bewegungsverhalten und ist, gemeinsam mit der Atmung, der Hauptgrund für die meisten Kompensationen unseres Körpers. Die Analyse des Gangbildes zeigt uns Optionen auf, die Muster zu durchbrechen und beschwerdefrei und/oder leistungsstärker zu werden.
Buche deine Ganganalyse für dich privat oder lerne über den Education Sektor, wie du diese selbst bei deinen Kunden/Patienten durchführen kannst.
"Tolle Fahrstunden und eine unschlagbare Atmosphäre. Ich habe diese Fahrschule allen meinen Freunden empfohlen!"
Charles Granger, 21 years
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Meine Mission
Verbessern und Anleiten von Bewegung auf höchstem Niveau und mit Mut zur Selbstorganisation
Bewegung nah am Leben
Bewegung ist nicht gleich Bewegung. Mit meinem Konzept arbeite ich immer an menschlicher Bewegung, du erweiterst dir dein Spektrum in vielerlei Hinsicht und sorgst für mehr Kraft und Beweglichkeit. Egal welche Ziele du für dich oder deine Klienten hast - menschliche Bewegung und gezielte Belastung geben den Ton an.
Der Schlüssel zu Gesundheit
Unsere Atmung ist jeder anderen Körperfunktion übergeordnet. Mit einer effizienten Atemarbeit öffnen wir gemeinsam eine Art Fenster Richtung autonomes Nervensystem und können z.B. lernen mit Stress besser umzugehen. Egal ob reines Atemtraining oder die Integration der Atmung in das Krafttraining - Atmung first!
Wachstum durch Wissen
Wissen weiterzugeben, die Gesundheitsbranche voranzutreiben, mit Menschen zu kommunizieren und sich auszutauschen - das ist mir das Wichtigste. Mit ein paar Clicks kannst du Teil der Community werden und die Arbeit am Kunden oder Patienten auf ein neues Level heben.
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